اگر اهل ورزش هستید، به احتمال زیاد از سونا خشک به عنوان راهی برای ریکاوری پس از یک تمرین سخت یا صرفاً استراحت در پایان یک روز طولانی استفاده کرده اید. با ساده ترین تعاریف، سونا یک اتاق گرم با دمای بالا است که برای رفع مشکلات و آرامش شما طراحی شده است. اگرچه سونای مادون قرمز مدرنی وجود دارد که به عنصر گرمایشی نیاز ندارد، سوناهای سنتی از سنگ های داغ برای ارائه گرمای خشک درمانی استفاده می کنند که آنها را بسیار محبوب می کند.
اولین بار توسط فنلاندی ها به عنوان راهی برای گرم ماندن در ماه های طولانی زمستان ساخته شد، امروزه از سونا به عنوان وسیله ای برای کاهش استرس، کمک به ریکاوری عضلات و کاهش خطر بیماری های مزمن استفاده می شود. سونا ممکن است لوکس به نظر برسد، اما ردپای کوچک و حداقل نیازهای آن، آنها را به راحتی به خانه شما اضافه می کند.
اگر به فکر ساخت سونا خشک هستید، برای چند نکته مفید و مجموعه ای از ایده های الهام بخش برای شروع به کار ادامه دهید.
1. سونا خشک خود را گسترش دهید
اگر مطمئن نیستید که سونا را دقیقاً کجا خانه خود را بگذارید، آن را به حمام خود اضافه کنید، جایی که دوش شما در آن نزدیکی است تا بعد از عرق کردن، دوش بگیرید. نه تنها به راحتی قرار گرفته است، بلکه به تبدیل فضای حمام شما به یک سونا خانگی نیز کمک می کند.
همچنین پیشنهاد می شود: خرید چوب سونا خشک
2. خارج از قفسه
در حالی که ساخت یک سونای سفارشی مجلل برای هر خانه ای است، گزینه های پیش ساخته عالی مانند این سونای دو نفره نیز وجود دارد.
سوناهای پیش ساخته در اشکال و اندازه‌ها هستند و به راحتی جمع‌آوری و نصب می‌شوند، بنابراین می‌توانید بدون هزینه و زمان ساخت یک سونای سفارشی، آن تجربه اسپای خانگی را داشته باشید.
3. ساخت سونا خشک در فضای باز
در حالی که سونا یک افزودنی عالی برای فضای داخلی خانه شما است، می‌تواند یک مکان دوست‌داشتنی در فضای باز باشد
مانند این سونا خشک سفارشی با سوخت هیزمی
ساخت سونا خشک در فضای باز ممکن است چالش‌های خاصی داشته باشد، اما با رعایت فاکتورهای مختلف می‌توان آن را به خوبی انجام داد.
سونا خود را در حیاط خلوت خود در نزدیکی استخر یا جکوزی قرار دهید تا تجربه کاملی از آبگرم داشته باشید، یا آن را برای استراحت دورتر قرار دهید.
همچنین بخوانید: مزایای سونا خشک بر روی سلامتی
4.در ساخت سونا خشک به خودتان دید بدهید
چه چیزی می تواند آرامش بخش تر از نشستن در سونا و تماشای جنگل یا دریاچه دوست داشتنی باشد؟ افزودن یک دیوار شیشه ای یا پنجره تصویر راهی عالی برای روشن کردن فضای آرام شماست. اگر منظره زیبا ندارید، یک نورگیر در نظر بگیرید تا کمی نور طبیعی را به تجربه سونا وارد کنید.
5. هوای آزاد
اگرچه سونا همه چیز در مورد گرما است، اما دادن مکانی برای استراحت از گرما قطعا توصیه می شود. این سونای متحرک
فضایی را برای یک ایوان و صندلی سرپوشیده ایجاد می‌کند تا بنشینید، خنک شوید و از منظره لذت ببرید.
6. در ساخت سونا خشک از چوب استفاده کنید
چوب یک نقش مهم و چشمگیر در ساخت سونا خشک دارد. از جنبه‌های زیبایی، احساس طبیعی و دوست‌داشتنی محیط را ایجاد می‌کند، اما باید توجه داشت که از چوب‌های مناسب و با روش‌های معتبر و ایمنی در ساخت استفاده شود.
سوناها به طور سنتی دارای فضای داخلی چوبی هستند زیرا چوب به اندازه مواد دیگر مانند سنگ و کاشی گرما را در خود نگه نمی‌دارد و نشستن روی آن را در یک فضای گرم راحت‌تر می‌کند. در حالی که سرو بیشتر مورد استفاده قرار می گیرد، سایر گونه های چوبی مانند کاج نیز فضای داخلی عالی مانند آنچه در عکس بالا نشان داده شده است، می سازند.
7. متریال ها را ترکیب کنید
اگرچه چوب متریال سنتی سونا است، از ترکیب و تطبیق مواد دیگر برای افزودن شخصیت به فضای شما نترسید. این سونا دارای یک دیوار بتنی است که زیبا و برشته باقی می ماند.
ترکیب متریال‌های مختل در ساخت سونا خشک می‌تواند به شکلی استفاده شود که هم زیبایی و ارتباط با محیط را افزایش دهد و هم به اهداف فنی و ایمنی مرتبط با سونا پاسخ دهد. در زیر ترکیبات مختلف متریال‌ها در ساخت سونا خشک را بررسی می‌کنیم:
ترکیب متریال‌ها به دقت و با توجه به طراحی و اهداف مورد نظر، به سونا یک ظاهر زیبا و عملکرد مطلوب می‌بخشد. همچنین مهم است که تمامی اجزاء از نظر ایمنی و کیفیت مورد تأیید باشند.
همچنین ببینید: ساخت آلاچیق چوبی
8. سادگی
برای زیبایی‌شناسی مدرن اسکاندیناوی، از رنگ‌های چوبی ساده و یکنواخت استفاده کنید یا لمبه چوبی با دانه‌های چوبی ظریف‌تر و گره‌های کمتر قابل مشاهده را انتخاب کنید. تخته های سفید یا سفید شده نیز فضای داخلی آرام و مدرنی را ایجاد می کنند.
9 .در ساخت سونا خشک به آن نور اضافه کنید
اگرچه برخی ممکن است فضای داخلی تاریک تری را برای ساخت سونا خشک ترجیح دهند، اما نور می‌تواند سطح بیشتری از فضای محیط را برجسته ترکند.
استفاده از چراغ‌های LED با قابلیت کم‌نور را برای روشن کردن مسیرتان در نظر بگیرید یا آنها را در امتداد سقف قرار دهید تا نور را روی دیوارها به زیبایی ببینید.
10.کنتراست بالا
فقط به این دلیل که سونا محلی گرم است به این معنی نیست که نمی تواند طراحی روشنی داشته باشد. اگر پالت رنگ تیره‌تری را ترجیح می‌دهید، فضای داخلی کاملا مشکی را انتخاب کنید یا آن نیمکت‌های سفید را با دیوارهای مشکی برای مینیمالیسم با کنتراست بالا جفت کنید.
11.طراحی سونا خشک مربعی
یکی از بهترین چیزها در مورد سونا خشک این است که می تواند به اندازه دلخواه شما بزرگ یا کوچک باشد. از هر گوشه و کناری بهترین استفاده را ببرید و یک سونای سفارشی مانند این طراحی زیبا در خانه خود نصب کنید.
طراحی سونا خشک مربعی یک فرآیند چندگانه است که نیاز به در نظر گرفتن جوانب مختلف از جمله ابعاد، مواد ساخت، تهویه، نورپردازی و امکانات دیگر دارد.
12. متناسب با نیازهای خود بسازید
اگرچه بسیاری از سوناها دارای نیمکت‌های داخلی هستند، اما می‌توانید مبلمان چوبی انعطاف پذیرتری را نیز انتخاب کنید تا سونا خود را مطابق با نیازهای دقیق خود تنظیم کنید. اضافه کردن پهن تر از یک نیمکت معمولی یا صندلی راحتی را در نظر بگیرید. بالش ها، بالست ها یا سایر تکیه گاه ها را در نزدیکی خود نگه دارید تا راحتی خود را بیشتر کنید و سر و شانه های خود را به خوبی حمایت کنید.
مزایای ساخت سونا خشک خانگی
ساخت سونا خشک خانگی دارای مزایای زیادی است که می‌تواند به سلامتی، آرامش و راحتی شما و خانواده‌تان کمک کند. در زیر مزایای ساخت سونا خشک در خانه را بررسی می‌کنیم:
- آرامش و رفع استرس: سونا یک محیط آرامش‌بخش است که می‌تواند به کاهش استرس و افزایش رفاه روحی کمک کند. گرما و حالت ملایم محیط سونا موجب تسکین عضلات، افزایش جریان خون و آرامش ذهن می‌شود.
- تأثیر مثبت بر سلامتی پوست: حرارت موجب باز شدن منافذ پوست می‌شود و تعرق بیشتری ایجاد می‌کند. این فرآیند باعث تخلیه سموم از بدن می‌شود و به پوست کمک می‌کند تا تمیزتر و جوان‌تر باشد.
- افزایش سیستم ایمنی: برخوردهای مکرر با حرارت ملایم محیط سونا می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تقویت کند. این عمل به تنظیم ترشحات دستگاه تنفسی و تنظیم سیستم ایمنی کمک می‌کند.
- تسهیل در خارج کردن آلودگی‌ها: تعرق زیاد در سونا می‌تواند به دور کردن آلودگی‌ها و باکتری‌های جلدی کمک کند. همچنین تخلیه فرآیندهای زائد زیستی بدن را تسهیل می‌کند.
- فضای خصوصی: ساخت سونا خشک در خانه به شما فضایی خصوصی برای آرامش و تمرینات فیزیکی فراهم می‌کند. شما می‌توانید در هر زمان که بخواهید، از سونا استفاده کنید و از این فضای اختصاصی بهره ببرید.
- صرفه‌جویی در زمان و هزینه: نیازی به سفر به مراکز ورزشی یا مراکز سونا ندارید. همچنین در بلند مدت می‌تواند به صرفه‌جویی در هزینه‌های مرتبط با اشتراک‌های سونا و ورزش‌های خارجی منجر شود.
با این مزایا، ساخت سونا خشک در خانه می‌تواند به بهبود کیفیت زندگی شما و خانواده‌تان کمک کند. همچنین به عنوان یک افزونه مثبت به ارزش خانه‌تان اضافه خواهد شد.
در این مقاله با 12 ایده جذاب ساخت سونا خشک آشنا شدیم و می توانیم از آنها الهام بگیریم. و امیدواریم که از آن لذت برده باشید.
برای سفارش ساخت سونا خشک در انواع مختلف و ابعاد های متفاوت می توانید با کارشناس گروه مهندسی آژمان تماس بگیرید.
گروه مهندسی آژمان با سالها فعالیت در زمینه ساخت سونا خشک توانسته رضایت حداکثری مشتریان را جلب کند.