مزایای سونا خشک

مزایای سونا خشک_گروه مهندسی آژمان

مزایای سونا خشک_گروه مهندسی آژمان


مزایای سونا خشک

سونا خشک چیست؟ مزایای سونا خشک چیست؟

سونا خشک مکانی است که همه ما حتما تا به حال از آن استفاده کرده ایم و از استرس زدایی و آرامش ان با خبریم اما این تمام فوایدش نیست و قصد داریم در اینجا با برخی از فواید ساخت سونا خشک بر سلا متی اشنا شویم

(برای خرید چوب سونا خشک به این صفحه مراجعه کنید)

تاثیر سونا بر گرفتگی عضلات 

حتما دیده اید که چطور سونا خشک می تواند عضلات گرفته و آسیب دیده را التیام ببخشد.

باریک و تنگ شدن رگ های خون رسان موقع ورزش و یا فشار های عصبی هنگام خواب نیز میتواند موجب گرفتگی عضلات شود استرس دوران حاملگی نیز میتواند علت گرفتگی عضله باشد اگر گرفتی عضله از ورزش کردن باشد فرد  میتواند با استفاده از سونا خشک و گرمای ان انهارا شل کند ومشکل گرفتگی عضله را رفع کند

واگر هم گرفتگی عضله ناشی از استرس باشد نیز فرد میتواند ان را با استفاده از سونا رفع کند علتش این است که که سونا یک عمل لذت بخش برای مغز هست وباعث ترشح هورمون اندروفین شده و استرس را کاهش میدهد

مزایای سونا خشک برای لاغری

 مزایای سونا خشک برای لاغری یکی از مزیت های محبوب سونا خشک می باشد.فرایندی که در بدن برای کاهش چربی و وزن انجام میشود با استفاده از سونا خشک افزایش میابد و به طبع موجب افزایش این عمل شده و سرعت کاهش وزن را بیشتر میکند

حتی افراد دیابتی نیز میتوانند با استفاده از سونا ترشحات درون رگ و مقاومت به انسولین را در جهت کنترل وزن در بدن خود افزایش دهند و مقداری از بیماری خود بکاهند

تاثیر سونا بر اکسیژن رسانی و گردش خون

گرمای حاصل از سونا می تواند عمل گردش خون در بخش های مختلف بدن را افزایش و تسریع ببخشد و زمانی که گردش خون افزایش میابد باعث تنظیم فشار خون شده و سلامت قلب را بهبود میبخشد

افرادی که ناراحتی قلبی دارند برای بهبود درد قفسه ی سینه و ریتم غیر عادی ضربان قلب از سونا خشک استفاده کنند و عملکرد قلب را بهبود ببخشند

( خرید چوب ترمووود )

خرید سونا خشک چوبی_گروه مهندسی آژمان

مزایای  سونا سونا خشک برای پوست و مو

 یکی از مزایای سونا خشک پاکسازی پوست وگردش خون در مویرگ ها است بنابراین باعث نرمی و زیبایی پوست میشود

عرق حاوی مواد مغذی نیز هست که برای حفظ سطح کلاژن پوست الزامی است تا به کند شدن روند پیری پوست کمک کند  کلاژن باعث میشود که پوست شما سفت و محکم بنظر برسد و خط ها ریز و چین و چروک صورت محو شوند

همچنین سونا خشک برای کسانی که دارای اکنه جوش و پوستی چری هستند بسیار توصیه می شود

 مزایای سونا خشک برای سردرد

سونا خشک به وقتش یکی از قوی ترین  مسکن ها به حساب می اید به این صورت که سونا بر روی سیستم فیزولوژیکی بدن شما که درد های عصبی را در عضلات فعال میکنند تا ثیر میگذارد

مطالعه ای درباره تاثیر سونا بر سردرد های تنشی انجام شد که نشان میدهد سونای درمانی منظم باعث کاهش این نوع سردرد ها میشود

در این مطالعه جمعی از افراد مبتلا به سندروم مزمن در طول 15 روز ماه برسی شدند گروهی که به طور منظم بیش از 8 هفته از سونا استفاده کردند نشانه های بهبودی در انها رویت میشد در خواب و استرس انها بهبودی اندکی حاصل شد که به سردرد های مزمن تنشی مربوط است 

این مطالعه بر روی سردرد های تنشی اثبات کرد که کسانی که سردر دارند با استفاده از سونا خشک میتوانند ان را بهبود ببخشند پس هروقت احساس سردرد داشتید حتما سراغ سونا بروید 

این مقاله را نیز بخوایند: مزایای سونا خشک بر روی سلامتی

 مزایای سونا خشک برای بیماری های تنفسی و آسم

 یکی دیگر از مزایای سونا خشک تاثیر بر بیماری آسم است. آسم یک بیماری مزمن مجاری تنفسی است که باعث ملتهب شدن مجرای تنفسی میشودکه باعث ورم درد قفسه سینه و تنگی نفس منجر میشود 

در مطالعه ای فنلاندی ها ثابت کردند که سونا درمانی بر اسم های برونسیال تاثیر بسیار خوبی دارد سونا تمام عضلات بدن از جمله مجرای تنفسی را شل و ارام میکند این کار مقاومت خوبی را در برابر ناپاکی ها و سایر تغییرات فیزولوژیکی بدن ایجاد میکند

 نکته اصلی این است که سونا میتواند بر افراد خرد سال یا بزگ سال مبتلا به اسم برونشیال کمک کند

در این مقاله به صورت مختصر و مفید شما را با برخی از مزایای سونا خشک آشنا کردیم.

برای سفارش سونا خشک می توانید با همکاران ما در تماس باشد.

1 دیدگاه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.